top of page
Body Conditioning
もしあなたが、体重を減らしたり、運動能力を高めたり、ケガ、不調からの回復を望むのであれば、「機能不全」の運動パターンの改善に取り組むことが、あなたが望む目的を達成するための大きなカギになると考えます。
Happy2Body 4つの特徴
01
少人数制
02
経験豊富な講師陣
03
カラダの個性を尊重
04
入会金・月会費不要
Classes
筋膜リリース/ストレッチ
60min.
筋膜の状態を整えてから、運動をすることは、ここ数年で常識となってきています。その一方で、安全で効果的な方法は、まだまだ知られていません。最前線の効果的な方法でことにより、関節の可動性が上がり、抑制されていた血流は増大し、パフォーマンスは上がり、怪我の予防、ボディメイクに役立ちます。
運動不足、久しぶりの運動の方は、是非こちらのクラスからどうぞ。
CORE-デザイン
60min.
画像、テキストなどを追加するか、Wix Code のコレクションと接続してください。
CORE-サーキット
60min.
画像、テキストなどを追加するか、Wix Code のコレクションと接続してください。
筋膜リリース/ストレッチ
60min.
画像、テキストなどを追加するか、Wix Code のコレクションと接続してください。
bottom of page