調・整・体（カラダを整える＝コンディショニング）の期待される効果は、血流が増える、代謝力が高まる、カラダが軽くなる、動きやすくなる、痛みの低減、、などがあげられます。プロのトレーナーに相談して、筋肉・筋膜・関節のバランスを整えて、笑顔を取り戻しましょう。