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【Good Day】

みんなの毎日が良い日になりますようにと想いを込めて。

大切なのはカラダが良いコンディションであること。

 

セッションは1回 70分のオールインワン。

その日のカラダの状態に合わせた「ボディケア」+「トレーニング」の最適な組み合わせで

コンディションを良い状態に保ちながら目標に向けて進んでいきます。

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パーソナルトレーニング

​"動き"を鍛えるから、

"カラダ"が変わる

「もしあなたが、体重を減らしたり、運動能力を高めたり、不調から回復することを望むのであれば、身体の機能不全の運動パターンの改善に取り組むことが、 あなたが望む結果を達成するための重要な鍵となることでしょう。」

ウェイトボール

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パーソナル

トレーニング

パフォーマンスアップするパーソナルトレーニング
激しいトレーニング

金について

□ トレーニング+ボディケア  (70minセッション)

※税込表示

 

 1回   ¥8,800

 4回   ¥33,000 (チケット)

 6回   ¥44,000 (チケット)

 ※ 4回・6回はチケット料金になります。

   ※ チケット有効期限は2ヶ月間になります。

□ ボディケア (30min)

 1回   ¥4,950

□ グループコンディショニング (60min)

 2人  ¥11,000        3人  ¥13,200

□ グループトレーニング (70min)

 2人  ¥13,200        3人  ¥19,800

 

動きを鍛えるパーソナルトレーニング

的について

 パフォーマンスアップ

 怪我予防 (腰痛・肩痛・膝痛 改善)

 ボディメイキング (スタイルアップ)

 健康促進

​ 体力回復

 など、ご要望に応じててオーダーメイドで

プログラミングします。

Marble Surface

Personal Supporter

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Taka Sasaki

コンディショニング

パフォーマンスアップ

 

ACSM (アメリカスポーツ医学会)EP/C

 

NASM (National Academy of Sports Medicine )

PES (Performance  Enhancement Specialist)

健康運動指導士

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Mayu

​ヨガ

 

ヨガライフアドバイザー

 中央インド政府公認ヨガ教師

デヴィッドスウェンソン アシュタンガヨガ ティーチャーズトレーニング40h修了 

 JoPhee 筋膜リリース yinyoga 

ティーチャーズトレーニング65h修了

きれいになるヨガTT 12h  

 ヨガニドラTT40h修了/リストラティブヨガTT1day/ヨガセラピーTT   18h.           /2016シニアヨガTT21h /チェアヨガ16h  

 

中医学ヨガ指導者養成講座 

初級、中級 修了

陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック 修了

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Tsukasa Takee

コンディショニング

パフォーマンスアップ

Happy2Body LLC. 代表

University of California Irvine Extension diplomat “ Fitness ” 

Trigger Point Performance Therapy  Master Trainer

Twist Conditioning FunctionalTraining 101 Master Coach

健康運動指導士

ビジネスサプリメントアドバイザー

 

2019 HIS マラソンツアーイベント コンディショニングセミナー

2019,20,22 神奈川県立体育センター アスリートサポート講座 担当

2017,18,19,22 湘南国際マラソン(Team S.I.M コンディショニングコーチ)