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 皆さんは、上手に歩けていますか? ケガ予防、“歩く”パフォーマンスを上げるための「コンディショニング」をしてみませんか?筋膜のねじれを解放して、カラダを支える体幹部(コア)に刺激をれ、動きの連動性を向上させる練習をしていきます。今までの歩きと の“質” の違いを感じていただけると思います。

 特定土、日曜 14:00〜 講師:tsukasa

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チーム向け運動指導、団体向け健康増進セミナー、企業福利厚生、エクササイズプログラムコンサルタント、出張レッスンなど​実績多数。お気軽にご相談ください。

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