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Happy2Bodyは、ヨガ・ピラティス スタジオ「fascia」とパーソナルトレーニングジム「GoodDay」を運営する健康応援企業です。
Conditioning
&
Training
Trigger Point Performance
Sandbell
TRX
Kettlebell
Plyojumpbox
 筋膜リリース＆ストレッチ筋膜の状態を整えてから、ストレッチすると血流増加、可動域拡大の効果をより感じることができます。肩こり、腰痛予防にもオススメです。 隔週水曜 9:15〜(60分) 講師：tsukasa |  CORE-デザインセルフ筋膜リリース〜コアアクティベーション。全ての動きの効率性を高めるコアなエクササイズ。ボディメイキングが目的の方も、こちらからどうぞ！ 特定火曜 18:15〜（60分） 講師：taka |  ジュニアアスリートコンディショニングスポーツに取り組んでいる将来のあるアスリート向けのケガ予防、パフォーマンスアップの為のグループコンディショニング(2年生から中学3年生：学割対象） ※ 開催曜日 調整中 U-12 講師：tsukasa 隔週月曜 16:50（60分) U-15 講師：taka 隔週月曜 16:50 (60分） |
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