中医学ヨガ指導者

養成講座

​BASIC 横浜第３期

　2500年以上前から伝わる中医学的な陰陽学説は、中国古代の自然哲学です。先人たちは太陽と月の規則的な動きを見て宇宙は生きていると考えました。中医学は自分を知ること、その知恵は家族や自分を取り巻く人を理解することにつながります。今の自分の心身の状態の理由を知るためには、まず自分を認め、いたわり、愛することにつながり、マインドフルネス〜幸せへの一歩につながります。

　中医学とヨガ、  この二つの素晴らしい教えを是非レッスン指導のみならず生活に役立てるためにご利用ください。

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【概要】

・中医学の歴史

・陰陽理論/五行理論

・経絡理論〜初級

・経絡ニドラレクチュアー法

・季節の養生法

・季節に合わせたアサナと効果

・シークェンスの作り方　　など

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【定員】　　　14人

【最少催行】　　8人

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