アレクサンダーテクニークに学ぶ　　〜股関節〜

アレクサンダーテクニークのトレーニーである菊地理矢子氏を招いてのスペシャルWS。テーマは、股関節。日常の座位、歩行、ヨガのアサナの練習中などで、不具合を感じるのはなぜか？どのようにカラダを使っていけば良いのかを座学と実践で学んでいきます！