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Happy2Bodyは、ヨガ・ピラティス スタジオ「fascia」とパーソナルトレーニングジム「GoodDay」を運営する健康応援企業です。
更科有哉の 「ASHTANGA YOGA Full Primary Research」
2月02日(日)
|Studio Fascia by Happy2Body
〜緊急告知〜 更科有哉氏を招いてのスペシャルWS開催決定！
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2020年2月02日 12:00 – 13:40
Studio Fascia by Happy2Body, 日本、〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台２丁目２−５
参加者
イベントについて
・プライマリーシリーズから、胸を開くための後屈 up dogの実践
・ジャンプスルーのためのジャンプの実践
・ジャンプスルー＆ジャンプバック
・いくつかのシッティングポーズ＆フルプライマリーの山場であるポーズを講師の更科有哉氏のデモンストレーションを見ながら実践してみましょう！
アシュタンガヨガ の座位のポーズやプライマリーシリーズの難関となるポーズを"呼吸"を通して、カラダの声を聴きながら進めていきましょう。ハーフプライマリー 、フルプライマリーまでを練習していく実践者に有意義なクラスです。
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