やっぱりヨガが好き〜Silent is Gold〜

　私たちの頭の中は、常に「言葉」で埋め尽くされています。外側の何かに反応し、頭の中からでも口からも、絶えずおしゃべりが続きます。それは「今」必要のない無意識で条件反射による、おしゃべりだったりします。ヨガの練習では、内側に意識を向けて身体や心から塵や埃を払うことで、「今、この瞬間を生きる」光が静寂とともに差し込みます。