パーソナルトレーニング

​"動き"を鍛えるから、

"カラダ"が変わる

「もしあなたが、体重を減らしたり、運動能力を高めたり、不調から回復することを望むのであれば、身体の機能不全の運動パターンの改善に取り組むことが、 あなたが望む結果を達成するための重要な鍵となることでしょう。」

動きを鍛えるパーソナルトレーニング

的について

 パフォーマンスアップ

 怪我予防 (腰痛・肩痛・膝痛 改善)

 ボディメイキング (スタイルアップ)

 健康促進

​ 体力回復

 など、ご要望に応じててオーダーメイドで

プログラミングします。

パーソナルトレーニングジム

には、

それぞれ性がある

 大人数でやるのも楽しいけれど、人は各々、

嗜好もDNAも生活習慣も違います。

 効率よく成果をあげたければ、やはり、​個別指導、

パーソナルセッションが、オススメ。

 ご夫婦や、ご家族、親しいお友達など、気を置けない人々とのプライベートセッションも承ります。

パフォーマンスアップするパーソナルトレーニング
激しいトレーニング

金について

□ トレーニング+ボディケア  (70minセッション)

※税込表示

 

 1回   ¥8,800

 4回   ¥33,000 (チケット)

 6回   ¥44,000 (チケット)

 ※ 4回・6回はチケット料金になります。

   ※ チケット有効期限は2ヶ月間になります。

□ ボディケア (30min)

 1回   ¥4,950

□ グループコンディショニング (60min)

 2人  ¥11,000        3人  ¥13,200

□ グループトレーニング (70min)

 2人  ¥13,200        3人  ¥19,800

□登録料

​ ¥11,000

まだ気づいていない、自分に会うためのトレーニング
フィット女の子

自分スタイル

​見つけよう

まだ気づいていない、、新たな自分に出会うために

Marble Surface

Personal Supporter

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Taka Sasaki

コンディショニング

パフォーマンスアップ

 

ACSM (アメリカスポーツ医学会)EP/C

 

NASM (National Academy of Sports Medicine )

PES (Performance  Enhancement Specialist)

健康運動指導士

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Mayu

​ヨガ

 

ヨガライフアドバイザー

 中央インド政府公認ヨガ教師

デヴィッドスウェンソン アシュタンガヨガ ティーチャーズトレーニング40h修了 

 JoPhee 筋膜リリース yinyoga 

ティーチャーズトレーニング65h修了

きれいになるヨガTT 12h  

 ヨガニドラTT40h修了/リストラティブヨガTT1day/ヨガセラピーTT   18h.           /2016シニアヨガTT21h /チェアヨガ16h  

 

中医学ヨガ指導者養成講座 

初級、中級 修了

陰ヨガ指導者養成講座 ベーシック 修了

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Tsukasa Takee

コンディショニング

パフォーマンスアップ

Happy2Body LLC. 代表

University of California Irvine Extension diplomat “ Fitness ” 

Trigger Point Performance Therapy  Master Trainer

Twist Conditioning FunctionalTraining 101 Master Coach

健康運動指導士

ビジネスサプリメントアドバイザー

 

2019 HIS マラソンツアーイベント コンディショニングセミナー

2019,20,22 神奈川県立体育センター アスリートサポート講座 担当

2017,18,19,22 湘南国際マラソン(Team S.I.M コンディショニングコーチ)