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セルフ筋膜リリース〜コアアクティベーション。全ての動きの効率性を高めるコアなエクササイズ。 火曜 14:30〜(60分) 18:45〜(60分) 講師:taka 木曜 18:45〜(60分) 金曜 9:45〜(75分) 講師:tsukasa